Retrouver Fabianne Camara tous les Mardis à Alliance Studio à Villeneuve Loubet
🔹 FIT BOOTS®️ – est la marque la plus performante des cours à rebonds
👉 Explication
Les cours Fit Boots®️ utilisent des chaussures spéciales à rebonds (boots avec des élastiques) qui absorbent jusqu’à 80 % des chocs.
Ils combinent cardio, renforcement musculaire et fun, grâce à des chorégraphies dynamiques sur musique et des cours de BOOTCAMP (running)
Chaque séance est conçue pour :
• Protéger les articulations (genoux, dos, hanches) grâce à l’amorti.
• Stimuler le système cardiovasculaire avec un entraînement complet.
• Adapter l’intensité : accessible aux débutants comme aux sportifs confirmés.
• Booster la dépense calorique avec un effet trampoline unique.
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👉 Bénéfices
✅ Brûle 2 fois plus de calories qu’un cours classique (jusqu’à 900 kcal/heure et environ 8000 pas réalisés sur 1 cours)
✅ Protège les articulations : Low Impact ! idéal pour ceux qui évitent les sports à impact.
✅ Tonifie et sculpte jambes, fessiers, abdos et dos en profondeur.
✅ Améliore le cardio et l’endurance tout en restant ludique.
✅ Effet anti-stress immédiat : le rebond libère les endorphines, favorise le sourire et l’énergie positive.
✅ Améliore la posture et l’équilibre, en sollicitant les muscles stabilisateurs.
✅ Convient à tous les âges et niveaux, avec des variations adaptées.
✅ Ambiance fun & motivante : esprit de groupe, musique entraînante, énergie contagieuse.
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✨ En résumé :
Fit Boots®️ = un entraînement complet, fun, efficace et protecteur.
Tu brûles un max de calories, tu sculptes ton corps et tu ressors avec le sourire et un boost d’énergie ✨
Coach :
Fabienne Camara
Master Trainer internationale et Formatrice officielle 🇫🇷 @fitboots
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